Hilfreiche Pflanzen 

Adaptogene als Unterstützung in stressigen Zeiten.

Es gibt Pflanzen, die das Wohlbefinden auf natürliche und gesundheitsfördernde Weise steigern. Man nennt sie Adaptogene. Diese Pflanzen helfen uns, mit unserer jeweiligen Lebenssituation besser umzugehen. Sie gelten als Nahrungsergänzung und machen nicht abhängig.

Eine wunderbare Pflanze ist die Rosenwurz, lateinisch rhodiola rosea. Sie wächst zum Beispiel in Schweden, Finnland und Sibirien. Sie wird dort schon seit Urzeiten zur Linderung von körperlichen und geistigen Symptomen bei Stress und Überarbeitung eingesetzt.

Es gibt sie als Tablette oder Tinktur. Adaptogene werden üblicherweise ca. 3 Monate angewendet, können aber nach einer Pause immer wieder eingesetzt werden. Als stille und effektive Helfer in belastenden Zeiten. 

Möchten Sie mehr über Möglichkeiten der Stressbewältigung erfahren? Wir sind gerne für Sie da!