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Hormone können noch viel mehr! Sie sind verantwortlich für eine Vielzahl von Vorgängen in unserem Körper, die normalerweise ganz unspektakulär ablaufen. Am ehesten werden wir an unsere Hormone erinnert, wenn ihr Zusammenspiel durcheinander gerät, wie etwa in der Pubertät, in den Wechseljahren, oder bei lang anhaltendem Stress, Schlaflosigkeit und vielen weiteren Beschwerden.
Ein Hormon-Ungleichgewicht kann uns ernsthaft zusetzen. Dass dann nicht gleich zur Hormonersatz – Keule gegriffen werden muss, wissen die wenigsten. Denn in vielen Lebensmitteln und Pflanzen sind natürliche Hormone enthalten und können uns zur Unterstützung dienen.
Zum Beispiel enthalten Baumnüsse das natürliche Progesteron und können von Frauen in der zweiten Zyklushälfte bewusst gegessen werden zur Unterstützung des Progesteron – Aufbaus.
Haben Sie’s gewusst: Männer haben die gleichen Hormone wie Frauen – nur in einem anderen Verhältnis.
Gerne helfen wir Ihnen bei Fragen weiter und sind für Sie da.
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